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O Professor Eduardo Brandão Secco explica o que é o Treinamento HIIT, se é bom é bom e quando usá-lo para emagrecer rápido. O treinamento HIIT significa Treinamento intervalado de alta intensidade, ou seja, o treino hiit é um método de exercício cardiovascular. Além disso, o HIIT pode ser ainda dividido em duas categorias principais …
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Entenda o que é Treino HIIT, os Benefícios e Como Fazer Treino HIIT para Emagrecer. O HIIT, também conhecido como High Intensity Interval Training ou treino intervalado de alta intensidade, é um tipo de treino realizado com o objetivo de acelerar o metabolismo e, assim, promover a queima de gordura, além de ser também um treino que …
Treino Hiit para Emagrecer Rápido e Gastar 900 Calorias. Neste vídeos faremos um treinamento hiit para queimar 900 calorias e perder peso rápido. Faremos uma sequência de 15 exercícios cardio para acelerar o metabolismo, queimar gordura e perder barriga treinando em casa. Confira este Treino Full Body Intenso! 🚀 Inscreva-se no nosso canal – https://bit.ly/33Orq2t …
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